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심장질환자가 폭염에 야외활동을 할 때 주의할 점 안녕하세요, 여러분. 오늘은 심장질환자가 폭염에 야외활동을 할 때 주의할 점에 대해 이야기해 보려고 합니다. 여름이 되면 더운 날씨가 계속되는데요, 이런 날씨에는 심장질환자가 특히 조심해야 합니다. 왜냐하면 폭염은 심장에 큰 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 심장질환자는 폭염에 불가피한 야외활동을 하려면 가급적 저녁시간을 이용하는 것이 좋다고 합니다. 폭염에 노출되면 체온을 유지하기 위해 땀을 흘리게 되는데, 이때 수분 섭취를 충분히 하지 않으면 탈수가 진행돼 혈액량이 감소하고, 심장은 혈압을 유지하고 전신에 혈액을 공급하기 위해 더 빨리 더 세게 뛰게 됩니다. 이는 심장질환의 악화나 심혈관질환의 발생 위험성을 증가시킵니다. 따라서 심장질환자는 여름철 한낮 외출을 피하고 수시로 수분과 소량의 전해질을 섭취.. 생활 정보 2023. 8. 6.
여름철 영양제 보관법, 잘 알고 계신가요? 안녕하세요, 오늘은 여름철에 영양제를 보관하는 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 여러분은 영양제를 어떻게 보관하고 있으신가요? 영양제는 음식과 마찬가지로 변질되거나 산패될 수 있습니다. 특히 덥고 습한 여름철에는 영양제의 효능이 감소하거나 유통기한이 단축될 수 있습니다. 그렇기 때문에 올바른 보관방법을 따라야 합니다. 하지만 영양제의 종류에 따라 보관방법이 다르다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민이나 마그네슘, 칼슘 등 정제 형태의 영양제와 프로바이오틱스, 오메가 3, 루테인, 큐엔자임 등 연질캡슐 형태의 영양제는 보관방법이 많이 다릅니다. 이번 포스팅에서는 이 두 가지 종류의 영양제를 중심으로 보관방법을 알아보겠습니다. 1. 정제 형태의 영양제는 직사광선과 고온·다습한 곳을 피해야 합니다. 정제 형태의 .. 생활 정보 2023. 8. 6.
메타 태그 최적화 왜 중요한가? 메타 태그 최적화는 블로그나 웹페이지의 HTML 코드에 포함되는 메타 데이터를 최적화하는 작업을 의미합니다. 이는 검색 엔진 최적화(SEO)에 큰 영향을 미치며, 검색 엔진이 해당 페이지를 적절하게 인덱싱 하고 사용자에게 잘 노출될 수 있도록 도와줍니다. 메타 태그는 웹 페이지의 제목, 설명, 키워드 등을 지정하는 데 사용됩니다. 메타 태그 최적화 왜 중요한가? 메타 태그는 검색 엔진 최적화(SEO)와 사용자 경험 측면에서 중요한 역할을 수행합니다. 이러한 이유로 메타 태그가 중요한 이유는 다음과 같습니다. 검색 엔진에서 인식 검색 엔진은 웹 페이지를 인덱싱하고 검색 결과에 노출시키기 위해 크롤러를 사용합니다. 메타 태그는 검색 엔진에게 웹 페이지의 내용과 구조를 설명하는 역할을 합니다. 특히 태그와 태.. 생활 정보 2023. 7. 25.
SEO 글쓰기란? SEO(검색 엔진 최적화) 글쓰기란, 웹사이트나 블로그의 콘텐츠를 작성할 때 검색 엔진에서 높은 순위로 노출되도록 하는 기법을 적용하는 것을 말합니다. 검색 엔진은 사용자가 특정 키워드로 검색을 할 때 그에 맞는 결과를 제공하기 위해 웹 페이지를 크롤링하고 인덱싱 합니다. 이때, SEO 글쓰기는 이런 검색 엔진의 동작을 이해하고, 해당 페이지를 검색 결과 상위에 위치시키기 위한 기법을 적용하는 작업입니다. SEO (검색 엔진 최적화)무엇일까? SEO 글쓰기는 사용자와 검색 엔진 모두를 고려하여 작성되어야 합니다. 사용자들에게 유용하고 흥미로운 콘텐츠를 제공하면서 동시에 검색 엔진이 이해하고 노출시키기 쉽도록 구성하는 것이 중요합니다. 이를 위해 다음과 같은 기법들이 사용됩니다. 키워드 연구 사용자들이 검.. 생활 정보 2023. 7. 25.
옥수수 조리 방법 옥수수 조리 방법에 대해 알려드리겠습니다. 대표적으로 옥수수는 처음 찜이나 끓여서 많이 드실 텐데요 옥수수 다양하게 먹을 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 지금부터 알려드리도록 하겠습니다. 옥수수 조리 방법 옥수수는 다양한 방식으로 조리할 수 있으며, 아래에 일반적인 옥수수 조리 방법과 종류 5가지에 대해 설명해 드리겠습니다. 옥수수 끓이기 옥수수 껍질을 벗겨서 귀퉁이를 자른 후 물에 넣습니다. 물에 소금을 약간 넣고 끓기 시작하면 옥수수를 넣고 뚜껑을 덮습니다. 옥수수가 부드러워질 때까지 끓입니다. 보통 10~15분 정도 소요됩니다. 끓인 옥수수를 꺼내서 바로 섭취하거나 버터와 소금으로 맛을 낼 수 있습니다. 옥수수 찜 옥수수 껍질을 벗기고 귀퉁이를 자른 후 물에 담갔다가 건져냅니다. 물을 다시 끓여서 .. 생활 정보 2023. 7. 21.

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